Почему хрустят суставы?

Возможно, вы в жизни сталкивались с таким явлением, как хруст суставов. А возможно слышали этот неприятный звук у знакомых или близких.
Казалось бы достаточно распространённая вещь, но при этом очень даже опасная.
И В ЧЕМ ЖЕ ЕЕ ОПАСНОСТЬ?
Оказывается «хрустят» суставы из-за неудовлетворительного состояния хрящевой ткани. Если суставы полноценно функционируют, то такого явления как хруст просто не будет.
Здоровый сустав – это плавность движения, легкость, грация, а не хруст и боль. Больной сустав становиться холодным и сухим, если есть воспалительный процесс, то горячим.
При этом игнорирование проблемы происходит на начальных стадиях из-за того, что хруст не сопровождается болью. И только когда проблема переросла в сложное заболевание, переродилась в новую форму хронического заболевания, подключается боль.
Хрустит, тот сустав, который разрушается. Это может быть в результате старения организма, неправильного питания, врожденных патологий. Также немалый вклад в разрушение своих суставов вносит сам хозяин организма.
Инфекционные заболевания, отложение солей, переохлаждение и стресс.
Если вы впервые услышали, как хрустит ваш сустав, например: хрустит коленный сустав, не отчаивайтесь.
Вы вполне легко можете справиться с этим недугом.
Самое первое и главное правило для предотвращения заболевания суставов очень нужны физические нагрузки.
Физические нагрузки – восстанавливают кровообращение, стимулируют питание хряща.
Берегите суставы смолоду, и тогда многие проблемы обойдут вас стороной!
Статьи о здоровье
- Физическая активность при головной боли
- Весеннее обострение, боли при смене погоды
- Как повысить уровень эндорфинов - гормонов радости?
- Опора человека суставы
- Невидимые враги суставов
- Атеросклероз
- Болит шея! Что делать?
- Как укрепить сосуды? (Часть 2)
- Как укрепить сосуды? (Часть 1)
- Чем опасна грыжа? Ее симптомы и лечение
- Почему хрустят суставы?
- Полезная привычка: обливание холодной водой
- Сколько нужно выпивать воды в день ?
- Правильная осанка - залог здоровья
- Коксартроз (симптомы и причины появления)
- Боль: враг или защитник?
- Здоровый образ жизни
- Жизнь - это движение
- Не болит у дятла голова!
- Полноценный сон или как меньше болеть!
- Механотерапия
- Летняя жара
- Болят колени?
- Партерная гимнастика как профилактика болезней
- Остеопороз (Часть 3)
- Остеопороз (Часть 2)
- Остеопороз (Часть 1)
- Если у вас кружится голова
- Вся правда о ФастФуде. Какой ФастФуд можно есть?
- Малоподвижный образ жизни