Почему хрустят суставы?

Возможно, вы в жизни сталкивались с таким явлением, как хруст суставов. А возможно слышали этот неприятный звук у знакомых или близких.

Казалось бы достаточно распространённая вещь, но при этом очень даже опасная.

И В ЧЕМ ЖЕ ЕЕ ОПАСНОСТЬ?

Оказывается «хрустят» суставы из-за неудовлетворительного состояния хрящевой ткани. Если суставы полноценно функционируют, то такого явления как хруст просто не будет.

Здоровый сустав – это плавность движения, легкость, грация, а не хруст и боль. Больной сустав становиться холодным и сухим, если есть воспалительный процесс, то горячим.

При этом игнорирование проблемы происходит на начальных стадиях из-за того, что хруст не сопровождается болью. И только когда проблема переросла в сложное заболевание, переродилась в новую форму хронического заболевания, подключается боль.

Хрустит, тот сустав, который разрушается. Это может быть в результате старения организма, неправильного питания, врожденных патологий. Также немалый вклад в разрушение своих суставов вносит сам хозяин организма.

Инфекционные заболевания, отложение солей, переохлаждение и стресс.

Если вы впервые услышали, как хрустит ваш сустав, например: хрустит коленный сустав, не отчаивайтесь.

Вы вполне легко можете справиться с этим недугом.

Самое первое и главное правило для предотвращения заболевания суставов очень нужны физические нагрузки.

Физические нагрузки – восстанавливают кровообращение, стимулируют питание хряща.

Берегите суставы смолоду, и тогда многие проблемы обойдут вас стороной!