Опора человека суставы

И на третьем месте в рейтинге заболеваний по данным ВОЗ отведено заболеванием суставом. По данным все также ВОЗ у каждого четвертого жителя России после 30 лет встречается заболевание суставов. А на боли в суставах люди старше 60 лет жалуются 97 % жителей России.

Суставы - это идеальная конструкция тела человека, предназначенная для совершения движения. Суставы – это подвижные части скелета человека, которые покрыты синовиальной оболочкой и суставной сумкой.

Суставы в теле человека размещены там, где есть необходимость сгибать и разгибать конечности, чтобы совершить шаг или движение.

Суставы выполняют целый ряд движений:

• Сгибание
• Разгибание
• Отведение
• Приведение
• Пронация
• Супинация
• Вращение

Все суставы делятся на:

• Простые (образованные двумя костями)
• Сложные (представляющие собой сочленение трёх и более костей)

При этом не стоит забывать и огромную разновидность самих суставов.

Суставы важная часть тела человека. Они прямо или косвенно создают мнение о человеке, которому служат. Ведь не зря так цениться уверенные люди, с сильной быстрой походкой. Или взгляд завораживает летящая походка творческого человека.

К примеру, спортсмены и военные ходят широким шагом, который говорит о силе их тела и духа.

Наши соединительные части тела – суставы, помогают нам не быть столбами с движениями робота. А они помогают прыгать, двигаться, размахивать руками, и подтягиваться на турнике.

А части суставов смазывает синовиальная жидкость, которая помогает уменьшить трение, и дольше прослужить суставу.

В мире существует огромное количество причин и факторов и болезней, из-за которых суставы могут дать сбой в работе. Для суставов очень вредны ушибы, другие более серьезные травмы, но чем больше вы двигаетесь, чем правильнее питаетесь, тем дольше ваши суставы будут четко работать.

Движение – это гарантия правильной работы суставов, что гарантия вашей безоблачной жизни.

Именно движение поддерживает нормальное кровообращение в суставе, оберегая сустав от шлаков и солей. Только во время движения в организме происходит выделение жидкости, которая смазывает суставы.

Проблемы могут возникать, если не хватает кальция, цинка, калия, марганца, бора, фосфора и кремния. Дефицит микроэлементов "заставляет" организм "вытягивать" их из костей.

Так что двигайтесь — отодвигайте старость!