Весеннее обострение, боли при смене погоды

Весной и осенью, а особенно весной, люди часто обращаются к специалистам с так зваными весенними обострениями.

Во время весеннего обострения, пациенты, независимо от ранее поставленных диагнозов и хронических заболеваний, жалуются на боль во всем теле. При этом им сложно определить место локализации боли. И не имеет значение, занимался ли человек раньше профессионально спортом, или только иногда делает утреннюю зарядку. Весеннее обострение может проявиться у любого, кто не внимателен к своему здоровью.

Боль в спине, коленях, голеностопе, лодыжках, отеки, и скованность в мышцах - все это и многое другое не весь перечень жалоб пациентов во время весеннего обострения.

При этом большинство пациентов, лишь почувствовав боль, моментально прибегают к лекарствам. А именно к обезболивающим средствам, видя в них лекарство и панацею.

На самом же деле, болеутоляющие средства не лечат, а лишь наносят вред организму, а именно уничтожаю нервные окончания, уменьшая болевой порог человека.

Ведь боль - реакция организма, которая указывает на проблему. Это не повод травить себя химическими веществами.

При этом существует еще целый ряд похожих вспомогательных средств, которые прописывают врачи, казалось бы, с целью облегчить боль пациенту, но на самом деле лишь усугубив болезнь. Например, корсет, он не только фиксирует спину, он еще и «помогает» атрофировать мышцы.

Вспомогательные предметы, порой ограничивают движение людей, тем самым провоцируя возникновение новых болезней. Части тела, которые не «работают», полноценно не функционируют, со временем поддаются воздействию болезней.

Ведь есть огромное количество обыденных вещей, которые помогают нам поддерживать свое тело в тонусе, например одевание одежды и обувание обуви. Ведь, что бы обуть обувь нужно сделать несколько упражнений. Нагнуться, потянуться, не сгибать колени.

И если у вас сложность с выполнением такого просто упражнения, как завязать шнурки в кедах или кроссовках, застегнуть босоножки, то вам стоит обратить внимание на свое здоровье.

Заняться своим физическим состоянием. Вернуть веру в свое тело!

Именно этому способствует выполнение ряда упражнений на МТБ (многофункциональном тренажере Бубновского)

Растягивание и сокращение мышц тела, упражнение, что помогают растянуть позвоночник.

Именно активные упражнения, которые разгоняют кровь, снять спазм, вернуть былую крепость мышц и полезны при весеннем обострении.

Необходимо заниматься до пота. Ведь пот – это труд, а труд – это упражнения, а упражнения – это здоровье.

Не ленитесь весной, выполняйте упражнения, и не будете знать болезней.