Запись на приём

Основа метода, автором которого является доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский - лечение движением (кинезитерапия). Метод включает в себя систему упражнений, рассчитанных на активизацию глубоких мышц, примыкающих к позвоночнику и крупным суставам. При этом улучшается кровообращение в мускулатуре, улучшается питание костной и хрящевой ткани, т.е. создаются необходимые условия для их восстановления.

Выполнение специальной системы упражнений под контролем сертифицированных специалистов Центра, поможет Вам решить такие серьезные проблемы как:

- лечение острого болевого синдрома в поясничном, шейном и грудном отделах позвоночника без обезболивающих лекарств,

- лечение грыж межпозвонковых дисков без операций;

- лечение заболеваний суставов (Безоперационное лечение артритов и артрозов, профилактика плоскостопия и предупреждение развития искривлений стопы, подготовка к эндопротезированию тазобедренных суставов, реабилитация после операций);

- лечение и профилактика сколиозов и других нарушений осанки;

- восстановление после травм (система позволяет успешно бороться с последствиями черепно-мозговых травм, переломов костей таза, переломов позвоночника и спортивных травм);

- восстановление после инсультов;

- реабилитация после операций;

- лечение и профилактика головных болей и головокружений;

Подробности по телефону +7(383)223-12-11, +7(383)363-98-49, +7(383)349-97-79

Профилактические программы





ПРОГРАММА «Счастливое материнство».

Актуальность программы

Серьезной проблемой современного акушерства стало неуклонное увеличение числа родов, осложненных повреждением промежности, что влияет на дальнейшее состояние тазового дна. Количество пациентов, страдающих от последствий родовых травм, пролапсов (опущений) тазовых органов, недержания мочи и прочие даже не учитывается в большинстве стран мира.
В настоящее время насчитывается несколько сотен операций, направленных на хирургическое лечение несостоятельности тазового дна и опущения тазовых органов.
Удовлетворенности результатами лечения нет ни у пациентов, ни у врачей.
Более того, ни одна система родоразрешения, ни различные пособия по защите промежности не привели к реальному снижению повреждений промежности.
Несомненно одно, главным фактором развития пролапса является нарушение мышечного слоя тазового дна и связочного аппарата матки.
Занятия кинезитерапией по системе С.М. Бубновского позволяет решать без операций сложнейшие проблемы женского здоровья по восстановлению несостоятельности мышечно-фасциальной пластины тазового дна.

Программа «Счастливое материнство» позволяет решить специфические задачи периода беременности:

  • овладение техникой диафрагмального дыхания, приводит к снижению внутрибрюшного давления, что благотворно влияет на развитие плода и незаменимо в родах для предотвращения разрывов промежности и повышения внутричерепного давления;
  • укрепление мышц брюшного пресса и тазового дна поможет при родовой деятельности и предупредит послеродовые осложнения, такие как провисание брюшной стенки и опущение внутренних органов;
  • укрепление мышц спины предотвращает развитие болевого синдрома, связанного с повышением нагрузки во время беременности в связи со смещением центра тяжести;
  • упражнения для нижних конечностей позволят предотвратить застойные явления в венозной системе, отеки и тромбофлебиты;
  • закаливание способствует укрепление иммунитета, улучшению микроциркуляции в тканях, повышает стрессоустойчивость.

Программа включает в себя:

  • 3-х месячный курс (начиная с 13-й недели по 32 неделю);
  • занятия 2 – 3 раза в неделю под присмотром опытного инструктора;
  • обучение методике диафрагмального дыхания;
  • водные процедуры;
  • наблюдение врача-кинезитерапевта на протяжении всего срока занятий;
  • после 2-го цикла программа дополняется специальной гимнастикой, которая используется впоследствии в домашних условиях.




ПРОГРАММА «Восстановление после родов».

Данная программа способствует в короткие сроки быстрому восстановлению организма матери:

  • улучшает минеральный обмен;
  • восстанавливает анатомическое положение органов;
  • способствует мышц брюшного пресса;
  • повышает сексуальную активность;
  • снижает послеродовую депрессию;
  • помогает вернуть стройность и гибкость телу;
  • нормализует работу мочевого пузыря и кишечника.

Программа включает в себя:

  • 2-х месячный курс (начиная с 3хмесяцев после родов до года);
  • занятия 2 – 3 раза в неделю под присмотром опытного инструктора;
  • обучение методике диафрагмального дыхания;
  • водные процедуры;
  • наблюдение врача-кинезитерапевта на протяжении всего срока занятий.




ПРОГРАММА «Коррекция веса».

Целью данной Программы является помощь пациентам в нормализации веса, его снижение или увеличение, а также стабилизации.

Проблема избыточной массы тела является одной из актуальных проблем медицины. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) признала ожирение новой неинфекционной «эпидемией XXI века», более миллиарда человек на планете имеют избыточный вес.

Предрасполагающие факторы к ожирению многочисленны:

  • малоподвижный образ жизни,
  • повышенное потребление быстрых углеводов,
  • стрессы,
  • генетические нарушения,
  • гормональные изменения и т.д.

Ожирение приводит к развитию артериальной гипертензии, ИБС, СД, патологии суставов, заболеваниям легких, онкологическим заболеваниям. Наличие избыточного веса способствует ухудшению качества жизни, ранней инвалидизации и снижению общей продолжительности жизни.

Дефицит веса — это заболевание, которое выражается в чрезмерном снижении массы тела человека. Причины данного заболевания многочисленны:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • эндокринной системы,
  • нерациональное питание,
  • малоподвижный образ жизни,
  • психологические проблемы,
  • генетические нарушения и т.д.

Дефицит массы приводит к поражению сердечно-сосудистой, нервной, половой систем, к снижению общей сопротивляемости организма, нарушения минерального обмена. Критический недостаток веса может стать причиной летального исхода.

Контролируемая специалистами коррекция массы тела позволяет успешно бороться с   отрицательными последствиями как избыточной массы тела, так и его дефицита.

В программе коррекции веса С.М. Бубновский рекомендует комплексный подход, включающий изменение режима дня, наличие обязательной физической активности, а также практикуя рациональное питание.

Программа включает в себя:

  • 3-х месячный курс;
  • занятия 3 раза в неделю индивидуально для каждого пациента с учетом наличия сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей под наблюдением опытного инструктора;
  • наблюдение врача-кинезитерапевта на протяжении всего срока занятий;
  • консультация диетолога и построение сбалансированного пищевого рациона;
  • консультация психолога - анализ причин и помощь в выстраивании нового пищевого поведения;
  • обучение методике диафрагмального дыхания;
  • водные процедуры;
  • специальный массаж.

Пресса и СМИ
Cмотреть все источники
Новости
Читать все новости
Здоровый образ жизни
Физическая активность при головной боли | Центр доктора Бубновского
Физическая активность при головной боли
Любые физические упражнения полезны всегда и везде.>>
Читать все статьи
Видео
Отзывы
Все отзывы
Оставить отзыв
Задать вопрос
Все вопросы
Задать вопрос